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ヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日4分やるだけで効果ある?

ヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日やると効果ある?
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今回はヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日4分やるだけで効果ある?をお届けします!

ヒルナンデスで40キロやせたマーティさんが行なっていたダイエット方法がヒットトレーニングだと放送されましたね。

コロナで外出自粛で運動不足によりコロナ太りしてしまっている方もいるのではないでしょうか?

私も筋力が衰えてお腹が崩壊しています。泣

真夏日の日が続くようになり毎日薄着なのでたるんだ体型を隠すことができなくて最近ははらはらしています。

自宅でできるとうことなので夏本番になる前に身体をどうにかするためにやってみようかなと思いヒットトレーニングについて調べてみました!

それではヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日4分やるだけで効果ある?をお届けしていきますので最後までお付き合いください。

 

ヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日やると効果ある?

 

ヒットトレーニング腹筋に効果的なメニュー

 

ヒットトレーニング下半身に効果的なメニュー

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回はヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日4分やるだけで効果ある?をお届けしました!

ヒットトレーニングyoutubeのメニューは毎日4分やるだけで効果ある?を最後までお読みいただきありまとうございます。